Com a economia em constante oscilação, planejamento é fundamental. Isso não é diferente para as compras do mês: quem nunca teve que prestar atenção no que está na dispensa para garantir que a compra seja econômica e garanta o principal até o mês seguinte? Com as demais despesas do mês, garantir que o orçamento não fique no vermelho faz toda a diferença.
Logo, suas compras de mês devem ser certas, a começar pela mercearia, que muitas das vezes é para onde o nosso orçamento é investido. Vamos oferecer algumas dicas práticas para que as compras em alimentos básicos e seus produtos relacionados funcionem adequadamente.
Planejando as compras do mês
Fazer uma lista, do que é necessário antes de sair para as compras, ajuda a evitar gastos desnecessários e possibilita economizar dinheiro. Além disso, deixar tudo bem organizado auxilia na gestão do orçamento e assegura que não faltam itens essenciais em casa. Com isso em mente, vamos planejar as compras do mês na mercearia com alguns pontos em mente.
Como fazer uma lista de compras mensal?
Antes de fazer a lista de compras, é bom pensar nos seus hábitos e rotina diária. Você gosta de comer frutas, verduras, legumes e vegetais? Cozinha todos os dias? Faz a limpeza da casa toda semana? O que você usa com mais frequência? Essas são algumas perguntas para te ajudar a descobrir o que colocar na lista.
Dicas para organizar a rotina de compra
Pensar nas refeições da semana, antes de ir ao supermercado, é uma ótima estratégia. Isso permite que você saiba exatamente o que precisa e em qual quantidade. Além disso, lembre-se de levar em conta os prazos de validade dos produtos.
Além das comidas congeladas e prontas, é importante considerar quantidades menores ao escolher suas frutas, legumes e verduras, itens de padaria, bebidas em geral, proteínas e, especialmente, produtos perecíveis, como frios e laticínios.
Já para economizar, é essencial pesquisar preços e comparar entre pelo menos duas ou três marcas antes de fazer a compra. Além disso, vale a pena experimentar produtos que você normalmente não compraria. Ao testá-los, você pode descobrir opções de boa qualidade por preços mais acessíveis.
Itens essenciais para incluir na lista de compras
A lista de compras básica deve incluir os itens essenciais que você usa todos os dias ou com frequência na sua casa. Aqui estão alguns exemplos:
Carnes, Laticínios e Ovos
Essenciais para uma alimentação balanceada, as carnes, laticínios e ovos garantem a ingestão adequada de proteínas, independente da sua dieta. Opções como frango, peixe, tofu, queijo, leite e ovos são indispensáveis na lista de compras.
Frutas e Vegetais
Para uma dieta saudável, é fundamental incluir frutas e vegetais frescos. Como as preferências variam de pessoa para pessoa, é importante diversificar os tipos desses alimentos na lista de compras.
Alimentos Prontos e Lanches
Em dias corridos, ter alimentos prontos e lanches à disposição facilita bastante. Itens como pão, biscoitos, iogurtes e comidas congeladas podem ser úteis e práticos, tornando a rotina mais conveniente.
Produtos de Limpeza e Higiene Pessoal
Mesmo morando sozinho, é importante manter o estoque de produtos de limpeza em dia. Embora não sejam utilizados diariamente, itens como produtos de limpeza e higiene pessoal são essenciais para manter a casa em ordem e garantir o bem-estar.
Como evitar a compra de produtos desnecessários?
Quando se trata de fazer compras para quem mora sozinho, há certas estratégias que podem tornar o processo mais eficiente e econômico. Veja abaixo como essa prática pode ajudar a evitar desperdícios e garantir que você compre apenas o que realmente precisa.
Evite a Tentação
Ter uma lista de compras bem elaborada pode ajudar a resistir à tentação de adquirir produtos desnecessários. Quando você tem uma lista clara do que precisa, é menos provável que se deixe influenciar por promoções especiais ou por novos itens que não são realmente essenciais.
Compre de Acordo com Seus Hábitos
Leve em consideração seus costumes e rotina diária. Por exemplo, se você não cozinha com frequência, não faz sentido comprar grandes quantidades de ingredientes frescos que podem acabar estragando antes de serem utilizados.
Compre em Porções Menores
Para quem vive sozinho, é mais conveniente comprar em porções menores. Isso ajuda a evitar o desperdício de alimentos e garante que você não compre mais do que consegue consumir.
Lembre-se, o mais importante é que a lista de compras funcione para você, adaptando-a às suas necessidades e preferências específicas. Com uma lista de compras bem organizada, você pode garantir uma vida doméstica harmoniosa e saudável.